Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1558 kcal
|
Fett: 55,79g | Prot: 42,57g | Kolh.: 229,64g.
Frukost: Pan de Yema, Palta, Chocolate con Leche (Grasa Reducida). Lunch: Chicha, Arroz con Pollo. Snacks/Annat: Unión Granola Pasas y Almendras, Gloria Yogurt de Vainilla, Pan Dulce, Frito Lay Doritos, Té (Infusión), Uva, Sandía. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Harinezumi24 's vikthistorik
|