Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1244 kcal
|
Fett: 28,04g | Prot: 70,70g | Kolh.: 181,41g.
Frukost: Jumbo Marraqueta, Durazno, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Acuenta Cereal Cornflakes, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Manare Levadura Nutricional, Lentejas con arroz. Middag: Pan Pierre Pan Integral Grande, Loncoleche Queso Protein, Vegusta Mortadela Veggie. Snacks/Annat: Durazno, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Feña Ordenes 's vikthistorik
|