Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
830 kcal
|
Fett: 49,27g | Prot: 33,61g | Kolh.: 65,41g.
Frukost: Медовик. Lunch: Nescafe Кофе Растворимый, Петрушка, Эконива Молоко 3,2%, Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Шампиньоны Жареные, Желток Солнца Яйцо Куриное Отборное. Middag: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Kamis Зелень Петрушки, Hochland Фетакса в Рассоле, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana.24 's vikthistorik
|