Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1568 kcal
|
Fett: 92,57g | Prot: 67,06g | Kolh.: 117,13g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Aurora Linguiça Calabresa, Ovo Frito, Banana Prata. Middag: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate com M&M''s, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Camila.Paixão 's vikthistorik
|