Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
362 kcal
|
Fett: 6,25g | Prot: 23,00g | Kolh.: 56,27g.
Frukost: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Чечевица, Фасоль Стручковая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anush_fit 's vikthistorik
|