Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
115,7 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1113 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 71,91g | Kolh.: 86,58g.
Frukost: Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Bierschinken, Filinchen Original. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Wiener Würstchen, Netto Hähnchen-Salat, Netto XXL Espresso Macchiato. Middag: Aldi Herzhafter Karottensalat, Gutes Land Körniger Frischkäse. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|