Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2014
|
108,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2014:
|
1756 kcal
|
Fett: 81,87g | Prot: 56,54g | Kolh.: 198,64g.
Frukost: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Quaker Warm & Crunchy Granola, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container). Lunch: Quaker Big Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Coffee, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Peanut Butter. Middag: Cholula Original Hot Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Alfredo Sauce, Cheese Filled Tortellini. Snacks/Annat: Water, Marshmallow Fluff, Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Wheat Sandwich Bread, Ferrero Tic Tac, Spangler Dum Dum Pops. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brad4youth 's vikthistorik
|