|
Ог 93
Опг 76
От 74
Ож 87
Об 97
Он 54
Ор 28
Ои 35
|
63,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1376 kcal
|
Fett: 92,90g | Prot: 84,55g | Kolh.: 49,04g.
Frukost: Майонез, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Сметана 20%, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Middag: Майонез, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Ветчина, Капучино. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|