Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1453 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 87,82g | Kolh.: 123,36g.
Frukost: Pain aux Céréales, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Lunch: Pomme, Escalope de Veau, Brocoli, Champignons. Efter lunch: Mandarine, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Middag: Lidl Chocolat Noir 74%, Fin Carré Chocolat Noir Noisettes Entières , Lidl Yaourt à la Grecque, Champignons, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Carrefour Amandes . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aspirine3348 's vikthistorik
|