Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1112 kcal
|
Fett: 39,14g | Prot: 34,92g | Kolh.: 155,12g.
Frukost: Gut & Günstig Nuss Nougat Creme, Milch (Vollmilch), Kaffee, Hartgekochtes Ei, Grafschafter Zuckerrübensirup, Maribel Aprikosenmarmelade, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Milfina Butter , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Banane, Gut & Günstig Milchreis Zimt, Filinchen Vital. Middag: Leimer Backerbsen, Maggi Hühnerbrühe, Wonnemeyer Salat Dressing Senf Honig, Florette Feldsalat , Tomaten. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kassenmaus 's vikthistorik
|