Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1276 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 74,41g | Kolh.: 145,97g.
Frukost: Café au Lait, Beurre de Cacahuètes, Heudebert Biscottes Forme +, Sun Cranberries Bio Séchées , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Picard Cake au Chocolat . Lunch: Picard Crevettes à l'indienne, Lentilles Corail et Légumes, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette. Middag: Marque Repère Chocolat Noir 72%, U Miel de Fleurs, Auchan Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Snacks/Annat: Danone Hipro Citron, Jambon, Clémentines. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Edwige.ems 's vikthistorik
|