Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
113,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 48,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1790 kcal
|
Fett: 78,14g | Prot: 45,78g | Kolh.: 241,25g.
Frukost: Vital Fresh Humus, Czerwona Papryka. Lunch: Jawo Kartacze z Mięsem. Snacks/Annat: Milka Biała Czekolada. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|