Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
205 kcal
|
Fett: 10,37g | Prot: 10,61g | Kolh.: 19,46g.
Frukost: Nasi Putih, Tahu Goreng, Pecel Lele. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|