Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
bryan77727
Dagbok
20 jan 21
bryan77727 's dagbok, 20 jan 21
bryan77727 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
89,9 kg
Tappat hittills:
19,9 kg
.
Kvarvarande:
0 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 20 januari 2021:
1571 kcal
Fett: 84,81g | Prot: 104,43g | Kolh.: 90,87g.
Middag:
Jambalaya with Meat and Rice.
mer...
3533 kcal
Träning:
Treadmill - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
stadig vikt
4 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
bryan77727 's vikthistorik
Se komplett historik