Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2021:
|
1821 kcal
|
Fett: 72,98g | Prot: 100,79g | Kolh.: 189,34g.
Frukost: Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Каравай Ржаной Хлеб, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Orion Чокопай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), BAHROMA Судак, Запечённый с Овощами. Middag: Перекресток Грейпфрут Красный, Orion Goute, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Семга Слабосоленая, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|