Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
222 kcal
|
Fett: 1,60g | Prot: 8,32g | Kolh.: 40,96g.
Lunch: Barilla Spaghetti Integrale. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|