Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
969 kcal
|
Fett: 57,51g | Prot: 33,92g | Kolh.: 85,92g.
Frukost: Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Jitomate, Aguacate, Calabacín, Nopales, Queso Fresco, Milpa Real Tostadas de Maiz, Frijoles Cocidos. Snacks/Annat: Mafer Cacahuate Frito y Salado. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cuqui_yan 's vikthistorik
|