Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1166 kcal
|
Fett: 23,42g | Prot: 98,23g | Kolh.: 146,88g.
Frukost: Vegusta Mortadela Veggie, Durazno, Loncoleche Queso Protein, Pan Pierre Pan Integral Grande. Lunch: Gourmet Salsa para Carne, Natura Aceite de Maravilla, Tomates, Esmeralda Champiñones Laminados, Cuscús (Cocidos), Seitan. Middag: Vegusta Mortadela Veggie, Loncoleche Queso Protein, Pan Pierre Pan Integral Grande. Snacks/Annat: Palomitas de Maíz, Copacabana Cacao Amargo, Durazno, Soprole Protein + Batido Proteico. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Feña Ordenes 's vikthistorik
|