Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1253 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 65,87g | Kolh.: 127,52g.
Frukost: Чай, Стародворье Сосиски Баварские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: VP Laboratory Platinum Whey Premium 100% New Formula, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе. Middag: Растительное Масло, Чай, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Annat: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Heineken Пиво Безалкогольное, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
el.satirel 's vikthistorik
|