Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
667 kcal
|
Fett: 33,43g | Prot: 11,02g | Kolh.: 86,67g.
Frukost: MS Glow MS Black, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Apel. Lunch: Alpukat, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. Middag: MS Glow MS Black. Snacks/Annat: Sosis Solo. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
desiwidya254 's vikthistorik
|