Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
110,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1006 kcal
|
Fett: 59,05g | Prot: 92,72g | Kolh.: 24,57g.
Lunch: Tomates Cereja, Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha. Middag: Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Peito de Frango. Snacks/Annat: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Azeitonas Verdes Recheadas, Perdigão Peito de Peru Defumado, Canastra Queijo Minas Artesanal. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorena.lopes05 's vikthistorik
|