Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
471 kcal
|
Fett: 9,30g | Prot: 16,67g | Kolh.: 80,41g.
Frukost: Aldi Kaffeeweißer , Nutella Nutella, Kirschmarmelade, Knack & Back Sonntagsbrötchen. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|