Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1335 kcal
|
Fett: 68,96g | Prot: 34,14g | Kolh.: 145,83g.
Frukost: REWE Avocado, Salami, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Frischkäse, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Middag: Santa Bremor Meeresalgen , Pellkartoffeln, Aldi Fischstäbchen, Iglo Fischstäbchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln. Snacks/Annat: Nestle Lion Black & White, Bresso Walnuss, Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Italiamo Tiramisu. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenchik2011 's vikthistorik
|