Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1563 kcal
|
Fett: 68,43g | Prot: 44,86g | Kolh.: 188,17g.
Frukost: Oranges, Zespri Kiwi Sungold , Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Bio Village Flocons d'avoine, Navarre Levure Chimique , Auchan Farine de Blé T45, Bio Village Lait Demi Écrémé, Oeuf. Lunch: Camille Bloch Ragusa Noir, Bjorg Le Sablé Bio, Pom'lisse Frites au Four Allumettes, Picard Steak Haché 15%. Middag: Tipiak Croûtons Fromage, Régal Soupe Velouté de Potiron. Snacks/Annat: Gâteau Chocolat Courgette. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|