Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
821 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 26,17g | Kolh.: 82,84g.
Frukost: Banane, Nutella Nutella, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee, Milch (Vollmilch). Lunch: Leimer Backerbsen, Maggi Hühnerbrühe, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Bellasan Sonnenblumenöl, Strauchtomaten, Hartgekochtes Ei, Edeka Feldsalat. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kassenmaus 's vikthistorik
|