Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
848 kcal
|
Fett: 32,30g | Prot: 34,16g | Kolh.: 79,90g.
Frukost: Мясновъ Фуэт, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Сахар, Кофе, Дайкон, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлеб Зерновой, Setra Паштет Куриный , Картофель (без Соли, Отварной). Middag: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вино Мерло, Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Annat: Яшкино Пряники Классические Воздушные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana2011 's vikthistorik
|