Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
103,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
2766 kcal
|
Fett: 74,45g | Prot: 103,10g | Kolh.: 281,86g.
Frukost: Банан. Lunch: Суши Шоп Ролл с Курицей . Snacks/Annat: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Овощи Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный), Cross Fish Кольца Кальмара в Панировке, Моремания Фритто Мисто, Heineken Пиво, Планета Суши Том Ям. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|