Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
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54,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
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1021 kcal
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Fett: 35,92g | Prot: 52,17g | Kolh.: 128,59g.
Frukost: Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Sun Cranberries Bio Séchées , Baie de Goji, Graines de Tournesol Décortiquées, Miel, Pomme, Good Karma Lait de Lin, Graines de Chia Séchées. Lunch: Bonne Maman Sablés des Prés, Maggi Bouillon Kub Volaille, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Choux Cuits (à partir de Frais), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Middag: Maggi Bouillon Kub Volaille, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Choux Cuits (à partir de Frais), Auchan Huile d'olive, Carrefour Queue de Gambas . Snacks/Annat: Papaye, Banane. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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