Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
488 kcal
|
Fett: 22,84g | Prot: 34,79g | Kolh.: 35,15g.
Frukost: Килия Сулугуни , Яйцо, Киви, Огурец (с Кожурой). Middag: Куриная Отбивная, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tania.abr 's vikthistorik
|