Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1490 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 110,78g | Kolh.: 144,64g.
Frukost: Oeuf, Confitures et Conserves, Pain Complet, Auchan Gruyère, Noix, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 3%. Lunch: Petits Pois, Carrefour Fromage Blanc 3%, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate, Parmesan (Râpé), Brocoli. Middag: Sirop d'Erable, Champignons, Carrefour Fromage Blanc 3%, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Snacks/Annat: Bordeaux. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princessesandra 's vikthistorik
|