Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1340 kcal
|
Fett: 36,68g | Prot: 61,43g | Kolh.: 189,98g.
Middag: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Lengkeng, Lengkeng, Sari Roti Roti Isi Coklat, Sasa Tepung Pisang Goreng. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lailafitrinur 's vikthistorik
|