Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
90,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1732 kcal
|
Fett: 62,84g | Prot: 105,17g | Kolh.: 172,00g.
Frukost: K-Classic Kochhinterschinken, My Street Food Tokio Style Sauce, Aldi Unser Rustikales, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Lunch: Buss Hühner-Reistopf. Middag: Dönerbox ohne Pommes. Snacks/Annat: Martini Martini Bianco, Böklunder Hähnchen Würstchen , Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|