Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
114,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1670 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 143,20g | Kolh.: 168,99g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вологодское Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Гавайская смесь. Middag: Аморе Форель Слабосоленая, Куриное Филе. Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|