Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1316 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 55,29g | Kolh.: 128,67g.
Frukost: Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная . Lunch: Лента Сыр Плавленный с Ветчиной. Middag: Гармония Сметана 20%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|