Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
120,1 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1183 kcal
|
Fett: 36,93g | Prot: 66,26g | Kolh.: 149,90g.
Frukost: Торт, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Annat: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|