Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
108,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1861 kcal
|
Fett: 95,51g | Prot: 83,36g | Kolh.: 165,54g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Тарталетки для Икры, Путина Икра Палтуса, Батон с Маслом, Конфета, Кофе с Сахаром, Батон с Маслом, Путина Икра Палтуса. Lunch: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Окей Шашлык Куриный, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Тарталетки для Икры, Путина Икра Палтуса, Путина Икра Палтуса, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrinkэt 's vikthistorik
|