Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
97,3 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1474 kcal
|
Fett: 78,10g | Prot: 65,38g | Kolh.: 104,69g.
Frukost: Kroger Sweet & Salty Peanut Granola Bar, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Kraft Cracker Cuts Sharp Cheddar, Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers. Middag: Applegate Farms Black Forest Ham, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Kroger Classic Garden Salad, Panera Bread Balsamic Vinaigrette, Kroger Catfish Fillets, Louisiana Fish Fry Seasoned Fish Fry, Louisiana Fish Fry Seasoned Fish Fry. Snacks/Annat: Kroger Raw Cashews, Anheuser-Busch Bud Light Lime-A-Rita, Planters Deluxe Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|