Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
651 kcal
|
Fett: 36,55g | Prot: 39,24g | Kolh.: 28,71g.
Frukost: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Coca-Cola Coke Zero , HEB Seasoned Beef For Fajitas, Guacamole, Flour Tortilla. Middag: Havarti Cheese. Snacks/Annat: Breyers CarbSmart Almond Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|