Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
94 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
969 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 68,47g | Kolh.: 133,74g.
Frukost: Nueces, Yoplait Yoghurt Light, Plátano. Lunch: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (Fresco), Chile Jalapeño, Nopalia Tortillas de Nopal, Wand's Soya Texturizada Sabor Chorizo. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ximedabriiii 's vikthistorik
|