Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
648 kcal
|
Fett: 12,90g | Prot: 39,49g | Kolh.: 92,77g.
Frukost: Café. Lunch: Carrefour Amandes , Carrefour Amandes , Pomme. Middag: Migros Thon, Ebly Blé Cuit, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|