Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1236 kcal
|
Fett: 39,73g | Prot: 34,52g | Kolh.: 183,71g.
Frukost: Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Frischkäse, Grafschafter Zuckerrübensirup, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Lunch: Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Haribo Chamallows. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kassenmaus 's vikthistorik
|