|
Die 100 komt langzaam in zicht 🤗
|
103,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1397 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 70,75g | Kolh.: 146,25g.
Frukost: Cappuccino, Aldi Katenspek, Bruine Boterham. Lunch: Tomaten, Bolletje Wit, Roerei. Middag: Melkan Roomboter Ongezouten, Zuurkool (Bereid), Kühne Piccalilly, Melkan Kookroom, Kalfsoester, AH Spruiten. Snacks/Annat: Kindly's Zoethoutjes, Klene Puur Zoet, Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Dat is een heerlijk gevoel😉(bij mij duurt het nog even). En het voel nog beter als je net onder de 💯 zit. Hou je motivatie vast en zet door💪. Je kunt het👍.
19 jan 21 av medlem: mayo.h
|
Dank je mayo!! Voor jou geldt hetzelfde: zet ‘em op! 💪🏼
19 jan 21 av medlem: Tantepanda
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tantepanda 's vikthistorik
|