Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
117,2 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1088 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 75,63g | Kolh.: 74,71g.
Frukost: Ja! Delikatess Kochschinken, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gut & Günstig Bierschinken, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Filinchen Original. Lunch: Mandarine, Eberswalder Wiener Würstchen, Brokkoli, Gekochtes Ei. Middag: Rote Paprika, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sherycoco12.12 's vikthistorik
|