Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1694 kcal
|
Fett: 56,94g | Prot: 52,58g | Kolh.: 137,83g.
Frukost: Фасоль Стручковая, Filippo Berio Оливковое Масло, Яйцо, Danvita Хлебцы с Сыром, Томатами и Базиликом, California Gold Nutrition Omega-3. Middag: Becherovka Ликер, Житня Сила Хлеб Гречаный, Три Медведя Пельмени Мишутка, Своя Линия Корнишоны Маринованные, Авокадо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanamaz 's vikthistorik
|