Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1358 kcal
|
Fett: 52,71g | Prot: 69,41g | Kolh.: 167,78g.
Frukost: Пятерочка Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Дивный Берег Форель Соленая, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Чай Несладкий, Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Кофе с Молоком, Heinz Соус Барбекю, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Annat: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriyaVal7 's vikthistorik
|