Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1216 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 70,25g | Kolh.: 106,95g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Свиной Фарш, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины. Middag: Кефир 1%. Snacks/Annat: Лазанья, Киви, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NelliMayle 's vikthistorik
|