Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
606 kcal
|
Fett: 43,74g | Prot: 34,96g | Kolh.: 18,69g.
Frukost: Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Salam, Havuç, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gulaymrkyn 's vikthistorik
|