Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
47,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1323 kcal
|
Fett: 44,79g | Prot: 56,52g | Kolh.: 175,69g.
Frukost: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Сухари Молочные. Lunch: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Яйцо, Перловка Отварная. Middag: BIG WHEY Протеин, Балтийский берег Сельдь в Масле. Snacks/Annat: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, банан Мини. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|