Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1093 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 89,15g | Kolh.: 67,69g.
Frukost: Belvita Печенье, Чай с Сахаром, Лосось, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Яблоко Зеленое, Первая Свежесть Филе Бедра. Middag: Первая Свежесть Филе Бедра. Snacks/Annat: Лосось, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Альпен Гольд Печенье с Кусочками Шоколада. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzheny1989 's vikthistorik
|