|
Pós treino!!
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
1101 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 80,62g | Kolh.: 92,78g.
Lunch: Laranjas, Cebolas, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Alface, Spoleto Milho, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Middag: Pepino (com Casca), La Violetera Azeitonas Verdes, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tomates Cereja, Alface, Peito de Frango, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Spoleto Milho. Snacks/Annat: Mamão, Quaker Aveia em Flocos , Hellmann's Ketchup Picante, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Mandioca Cozida, Queijo Mozzarella. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debpoliana 's vikthistorik
|